Donas de Avena y Chispas de Chocolate

Probablemente con el calor que hace en la ciudad no se te antoje hornear, pero cuando veas lo fáciles que son de preparar, correrás a la cocina, sabes que no soy fan de cosas complicadas, por lo que estas donas cumplen con el requisito de sencillas, ingredientes limpios y deliciosas. Ingredientes: 2/3 de taza de…

Smoothie Bowl de Pitaya

¡Hola! hoy les tengo una receta con mucho color y sabor,  smoothie bowl de ¡PITAYA!, tengo que confesar que tenía mucha emoción por ver y probar el resultado  y ¡tienen que hacerla!, hay que aprovechar la temporada de pitayas y no se tardarán nada en prepararla. Ingredientes: 1 plátano congelado 4 fresas congeladas 2 pitayas…

Smoothie Bowl de Berries

Desayuno colorido, fresco, lleno de antioxidantes y delicioso, así es como podría describir este bowl y hoy te comparto la receta para que lo prepares ¡ya! Ingredientes: 1 plátano chico congelado 4 fresas congeladas 1/4 de taza de blueberries 1/4 de taza de zarzamoras 1/4 de taza de leche de almendras 2 cucharadas de yogurt…

Crepas Saludables ChocoAvena

¡Hola! hoy les tengo esta receta, que funciona como desayuno y postre (punto para esta receta), ingredientes obviamente saludables, fáciles de conseguir y bastante rendidora. Aunque si les recomiendo hacerlas un día que tengan un poco más de tiempo o hacerlas en la noche porque son entretenidas, pero valen la pena, les dejo la receta…

Barritas de Avena Veganas

¡Hola! Estoy emocionada porque es la primera receta del 2018 y estas barras de avena me encantaron para el desayuno o como snack, el tamaño varía de acuerdo a cómo las cortes, así que yo las uso como antojo de media tarde, prepáralas y me cuentas qué tal. Ingredientes: Ingredientes Secos: 1 taza de hojuelas…

Pancakes Pay de Manzana

Esta receta quería compartirla desde hace varias semanas, pero no me había dado el tiempo de sentarme y describir estos pancakes como se debe, porque son: DELICIOSAMENTE ESPONJOSOS, además con esta receta nos salen alrededor de 8 a 10 pancakes así que nos pueden funcionar para desayunar dos días seguidos o para compartir, los ingredientes…

Pancakes con Harina de Coco y Avena

En esta ocasión preparé estos pancakes o hotcakes como prefieras llamarlos, porque tenía la harina de coco pero la verdad no le había dado al punto a la receta como para compartirla, y aunque lleva más ingredientes que mi otra receta de pancakes vale la pena el toque diferente, su textura es esponjosa, pero hay…

Omelette de Espinacas con Queso Panela

Siempre será buena idea el huevo en el desayuno, porque sabemos que es nutritivo y es ¡delicioso!, bueno esta vez la receta como dice el título es un omelette, la verdad que el color que le da la espinaca le da ese toque exótico (bueno eso creo yo). Esta vez puede ser que tome un…

Pan Francés de Chocolate

Siempre ha sido un clásico el pan francés en los desayunos, normalmente lo preparaba con canela, pero ésta versión es para quienes amamos el chocolate, en versión nutritiva, saludable pero eso si súper rica, así que si tienes un poco más de tiempo por la mañana te recomiendo que inicies tu día con este delicioso…

Migas Norteñas Saludables

En una plática casual con mi esposo, me contó que en Monterrey (su ciudad natal) hay un platillo que llamado Migas Norteñas y obviamente es muy tradicional, así que después de que me describió el platillo decidí preparar mi versión y este fue el resultado que hoy les comparto, espero les guste porque queda ¡súper…