Smoothie Antioxidante de Berries

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El secreto para un smoothie con textura cremosa y espesa, siempre será tener congelados los ingredientes y una licuadora potente.

Los smoothies los he ido adoptando con el tiempo porque realmente incluyes todos los grupos de alimentos dejándote satisfecha y con energía durante la mañana.

Este de berries queda delicioso y que me dicen del ¡¿color!?

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Ingredientes:

  • 1 taza de blueberries y zarzamoras congeladas
  • 1/2 plátano congelado
  • 1 taza de espinacas congeladas
  • 1 cucharadita de semillas de hemp
  • 1 cucharadita de maca
  • 1 datil
  • 1/2 taza de leche de almendra
  • 1/2 taza de agua
  • Hielos (opcional)

¡Hazlo!

Todos los ingredientes a la licuadora y puedes agregar granola al final.

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