Bowl de Fresa con Plátano

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En mi búsqueda por desayunar cosas ricas, diferentes y nutritivas he descubierto que este tipo de smoothie bowls son bastante fáciles de preparar y deliciosos, creo que para la mayoría de todos, las mañanas suelen ser complicadas (ya sea escuela, trabajo, etc) que no nos deje disfrutar de algo nutritivo, esta receta les va a encantar y como les había platicado en un post pasado te deja satisfecha ¡toda la mañana!. Y bueno como plus podemos decir que esta receta entra en la categoría de ser vegana.

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Ingredientes:

  • 1 plátano congelado
  • 1 1/2 taza de fresas congeladas
  • 1/2 taza de leche de almendra o la que prefieras

¡Hazlo!

Coloca todos los ingredientes a la licuadora y ¡listo! su textura será parecida a la de una nieve pero un poco mas suave, acompaña con tus toppings favoritos, puedes utilizar más fresas, blueberrys, frambuesas, rodajas de plátano, añadir una cucharadita de chía, coco rallado sin azúcar, almendra fileteada, un puñito de granola (utilizo la de Pdpostres que es totalmente saludable) y que tal un poquito de jarabe saludable de chocolate o endulzar con miel de abeja o miel de agave, en fin lo que tu decidas agregar ¡será delicioso!

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2 Comentarios Agrega el tuyo

  1. Ana alvarado dice:

    Yo lo hago y le añado semilla de cáñamo o hemp para la proteína vegetal lo venden en Wal-Mart , semilla de chia o linaza en polvo …escogo 2 ingredientes de estos y si lo quiero endulzar unas gotas o pizca de estevia

    Le gusta a 1 persona

    1. hildapal dice:

      Que rico!! Lo intentaré hacer así para la próxima!

      Me gusta

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